Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 30,48g | Prot: 49,51g | Carbs : 137,40g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: San Miguel Cerveza 0,0, Paella. Jantar: Milbona Leche Semidesnatada, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro. Snacks/Outros: Café. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LuuDH
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