Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 65,80g | Prot: 81,93g | Carbs : 191,36g.
Pequeno Almoço: Tesco Red Pepper, Sainsbury's Cured Ham, Avocados , Jason's Sourdough Superb Sprouted Grains Sourdough Bread. Almoço: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Schweppes Ginger Ale, Bliss Indulgent Moments Hazelnut, Sacla' Pesto, Deli Kitchen Carb Lite Wrap, Tesco Halloumi. Jantar: Sunflower Oil, Aldi Large Free Range Eggs, Carrots , Sweet Potato. Snacks/Outros: Arla Skyr Raspberry & Cranberry, Bananas , Sainsbury's Corn Thins. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Justi_
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