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akhirnya d angka 57 😌 yuk bisa yukk hehe
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 34,97g | Prot: 51,49g | Carbs : 191,64g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Nanas. Almoço: Sambal Goreng, Bayam, Opor Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Alpukat, Sari Roti Roti Gandum, Pepaya, Opor Ayam, Ketupat. Snacks/Outros: Astor Wafer Stick Chocolate , Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Dimsum, Kerupuk Asin, Singkong Rebus. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de distrinaif
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