Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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93,9 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 29,32g | Prot: 143,75g | Carbs : 34,91g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Almoço: Vlasic Sweet Relish, Kraft Miracle Whip Dressing, Regal Springs Tilapia Loin, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Jantar: Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Snacks/Outros: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Kirkland Signature Fish Oil Concentrate, Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Coffee Creamer, HEB Sweetener Sucralose, Coffee (Brewed From Grounds), HEB Sweetener Sucralose, Nestle Coffee Creamer. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruce4mayor
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