Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Líp: 26,37g | Prot: 48,47g | Carbs : 116,22g.
Pequeno Almoço: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Orek Tempe, Nugteta Tahu Bakso, Nasi Putih. Almoço: Coffee with Cream and Sugar, KFC Perkedel, Stir Fried Vegetables, Orek Tempe, Nasi Putih. Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, SuperIndo Tahu Susu, So Good Bakso Sapi Kuah. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikanion
|