Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
104,7 kg Perdidos até agora: 40,8 kg .    Ainda faltam: 4,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1337 kcal Líp: 44,66g | Prot: 76,29g | Carbs : 169,71g.   Pequeno Almoço: Ветчина Куриная, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Чебурек. Almoço: Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Отруби Ржаные. Snacks/Outros: Красный Яр Сэндвич с Ветчиной , Фрутоняня Нектар Банан с Мякотью. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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