Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 54,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 61,20g | Prot: 123,39g | Carbs : 169,99g.
Pequeno Almoço: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе, Вареное Яйцо, Геркулесовая каша. Almoço: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Овощи, Гречка, Утиное Мясо. Jantar: Арахисовая паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Утиное Мясо, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Ратимир Куриный Рулет , Сыр Камамбер. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|