Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
801 kcal
|
Líp: 35,84g | Prot: 63,10g | Carbs : 56,39g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Almoço: Uni-Eagle Соус Шрирача , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Мёд, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al_write
|