Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Líp: 14,72g | Prot: 45,56g | Carbs : 59,94g.
Pequeno Almoço: Кофе, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Батон Нарезной. Almoço: Janarat Мангал-Салат, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spirit_3
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