Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 70,07g | Prot: 97,30g | Carbs : 109,36g.
Pequeno Almoço: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Leivon Leipomo Aamiaissämpylä Monivilja, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi. Almoço: Chef Select Lasagne Bolognese. Jantar: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Lidl Aioli, Chef Select Pesto Rosso, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Parsakaali. Snacks/Outros: Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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