Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 33,00g | Prot: 70,41g | Carbs : 158,85g.
Pequeno Almoço: Ikan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Uleg Sambal Ijo, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Outros: SuperIndo Kerupuk Ikan , Pisang, Apel, Brownies dengan Lapisan (Gula). mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Zumba - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de redita desi savitri
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