Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 65,97g | Prot: 86,74g | Carbs : 107,86g.
Pequeno Almoço: Frylight Sunflower Oil Spray, Egg, Holy Moly Breakfast Avocado, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims. Almoço: Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper with Yorkshire Wensleydale. Jantar: Waitrose Peas & Sweetcorn Carrot & Broccoli Layers, Waitrose Parmentier Potatoes, Waitrose Asparagus & Prosciutto Wrapped Chicken Breasts. Snacks/Outros: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, The Happy Snack Company Roasted Chickpeas Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk, Aldi Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de betka.simova
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