Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 86,89g | Prot: 102,02g | Carbs : 108,53g.
Pequeno Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Fazer Багет Традиционный, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр Легкий, Яйцо. Almoço: Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, Очищенные Семена Подсолнечника. Jantar: Запеканка, Ягоды, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сметана . Snacks/Outros: Яблоко, DopDrops Кокосовая Паста. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|