Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 35,91g | Prot: 101,83g | Carbs : 172,10g.
Pequeno Almoço: Tesco Baby Spinach, Boiled Egg. Almoço: Marks & Spencer Chilli Garlic & Paprika King Prawns, White Bread , Prosecco, PizzaExpress Nicoise Salad. Jantar: YO! Sushi Salmon Nigiri, Shrimp Sushi, Salmon Maki, Asahi Super Dry Beer. Snacks/Outros: Tomatoes, Latte Coffee. mais...
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306 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelsk1
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