Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2014
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 53,15g | Prot: 47,77g | Carbs : 172,26g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt. Almoço: Cheddar Cheese, Coffee with Milk and Sugar, White Bread. Jantar: Fettuccine Alfredo. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafeeqa@25
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