Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Líp: 126,67g | Prot: 87,96g | Carbs : 186,70g.
Pequeno Almoço: Евророс Кекс Сметанный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Almoço: Красный Яр Гренки с Сыром, Русский Хлеб Суп Сливочный с Лососем. Jantar: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Картофель Фри, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Outros: Lindt Линдор, Евророс Кекс Сметанный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|