Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2011
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80,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1638 kcal
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Líp: 47,79g | Prot: 55,16g | Carbs : 214,76g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Mushrooms, olive oil, mustard, Bagel. Almoço: Salt and vinegar. Jantar: Pottage - with Bacon. Snacks/Outros: cheese, Regular Beer, Light Chocolate & Orange Bar, americano, Instant Coffee Milk no Sugar. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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