Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 48,72g | Prot: 76,17g | Carbs : 135,47g.
Pequeno Almoço: Сырники, Мила Варила Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Mr. Ricco Соус Грибной, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофемания Хлеб Черный, Курица по франц, Макароны Отварные. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Ultimate Nutrition Omega-3, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|