Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Líp: 163,02g | Prot: 104,40g | Carbs : 127,64g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice, Pork Spareribs (Whole). Jantar: Waitrose Tuna Nicoise Salad. Snacks/Outros: Lindt Nocciolatte , Walkers Ready Salted Grab Bag. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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