Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2338 kcal
|
Líp: 101,08g | Prot: 96,56g | Carbs : 134,45g.
Pequeno Almoço: Сахар, Каждый День Мексиканская Смесь, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Горбуша Жареная. Jantar: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем», Guinness Пиво Темное Фильтрованное . Snacks/Outros: Чернослив Свежий, Каждый День Курага, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком. mais...
|
|
1957 kcal
|
Exercício:
Dormir - 10 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Musculação - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alicecore
|