Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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114,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 73,05g | Prot: 75,96g | Carbs : 253,73g.
Pequeno Almoço: Herbalife Protein Crunch, Fuchs Pan Multigrano Light, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Mantequilla de Maní, Manzana, Café. Almoço: Salsa de Soya (Soja), Chop Suey de Pollo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Jantar: McDonald's McFlurry M&M con Chocolate. Snacks/Outros: Costa Frac Chocolate, Sandía. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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