Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 69,27g | Prot: 86,98g | Carbs : 142,52g.
Pequeno Almoço: Mantequilla de Maní, Orasi Bebida de Soja, Gohard Proteína Vegetal, Sanissimo Salmas , Frambuesas, Frutillas. Almoço: Manare Mantequilla de Maní , Zen Organics Tofu, Frambuesas, Lechuga, Frutillas, Iansa Lentejas, Jumbo Papas Pre-Fritas . Jantar: NotCo Not Mayo, Palta. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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