Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Líp: 70,30g | Prot: 162,00g | Carbs : 246,70g.
Pequeno Almoço: Vive Shake Chocolate Shake. Almoço: Outback Steakhouse Dressed Baked Potato (No Toppings), Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Ranch Dressing. Jantar: Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Chili's Margarita Grilled Chicken. Snacks/Outros: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darren the Runner
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