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Wow!
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95 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 29,23g | Prot: 178,81g | Carbs : 53,25g.
Pequeno Almoço: Kaffee (Gemahlen), Hüttenkäse. Jantar: Gekochte, Reife Zwiebeln, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe, Gut & Günstig Broccoli, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Outros: Aldi Magerquark, Banane, Äpfel. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SalvatoreStallone
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