Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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50,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Líp: 13,67g | Prot: 56,40g | Carbs : 49,65g.
Pequeno Almoço: Surlat Queso Proteína , Cerealitas Galletas de Arroz, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Arándanos, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Colun Yoghurt Batido Light. Almoço: Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Receta del Abuelo Pavo a la Plancha. Jantar: Beshos Besitos de Merengue, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami@banani
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