Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 36,75g | Prot: 41,37g | Carbs : 224,94g.
Pequeno Almoço: Macarrão Fresco, Tio João Arroz Integral Cozido. Almoço: Café, Torta de Banana, SACIA Strogonoff Vegetariano, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Mãe Terra Farofa de Banana. Jantar: Arroz Branco (Cozido), SACIA Strogonoff Vegetariano, Farofa. Snacks/Outros: Torta de Banana. mais...
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1367 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Lavar Loiça - 22 minutos, Descansar - 19 horas e 8 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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