Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 36,83g | Prot: 40,98g | Carbs : 138,41g.
Pequeno Almoço: Grits, Butter, Fried Egg, English Muffin, Coffee, Water. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich, Coffee, Tea (Brewed). Snacks/Outros: V8 Veggie Blend Healthy Greens (Bottle), Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Tangerine, Water. mais...
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4192 kcal
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Exercício:
Reparação - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cherylemtman
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