Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 56,49g | Prot: 100,76g | Carbs : 159,84g.
Pequeno Almoço: Богатство Вкуса Ткемали Зелёный Кисло-Сладкий, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Сыробогатов Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Lipton Чай, Лимон. Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Макси Сэндвич с Овощами и Копчёной Курицей. Jantar: Greenfield Зеленый Чай, Грибной Соус, Булгур с Овощами, Гипербола Тефтели Рыбные из Горбуши на Пару . Snacks/Outros: Президент Сметана 30%, Greenfield Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Protein Rex Батончик Ягодный Пай, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna_Erdman
|