Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 71,55g | Prot: 98,28g | Carbs : 195,62g.
Pequeno Almoço: President Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Станем Друзьями Авокадо, Черная Смородина. Almoço: Пятерочка Банан, АО Тандер Яблоко, Кекс с Изюмом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Малина (Несладкая, Замороженная), Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Мираторг Блины с Творогом , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Изюм (без Косточек), Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|