Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2014
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113,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 52,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 33,70g | Prot: 28,38g | Carbs : 122,26g.
Pequeno Almoço: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Nectarines, Banana. Almoço: Mug Shot Chicken Noodles, Tesco Nectarines. Jantar: Carrots, Onions, Waitrose Butternut Squash. Snacks/Outros: Peperami Original Peperami, Walkers Crinkles Salt & Malt Vinegar. mais...
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3685 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de blackfaery
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