Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Líp: 101,72g | Prot: 100,47g | Carbs : 225,91g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Финский, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Ржаные Солодовые Горбушки (с Семечками 120 Гр). Almoço: Ашан Рыба Жареная Порционная, Чечевица Вареная. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ржаные Солодовые Горбушки (с Семечками 120 Гр), АО Тандер Яблоко, Ашан Гранат, Мандарины, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Караван Куриная Отбивная Жареная, Жареный Картофель, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ржаные Солодовые Горбушки (с Семечками 120 Гр). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Агент Ёрш
|