Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Líp: 41,66g | Prot: 34,91g | Carbs : 16,88g.
Pequeno Almoço: Молочная Страна Сырок 5%, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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