Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 71,37g | Prot: 80,67g | Carbs : 153,46g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Бахетле Хлеб Тыквенный, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Almoço: Куриный Бульон, Сливочное Масло, Карп Запеченный, Оливковое Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная, Помидоры. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Седьмой континент Хурма, Чурчхела, Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Золотой Трюфель Французский Трюфель. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|