Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 48,46g | Prot: 29,01g | Carbs : 168,67g.
Pequeno Almoço: Борщ вегетарианский 397, Сахар, Яготинське Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Барни Абрикос. Almoço: Кулиничи Хлеб Горчичный, Авокадо, Ritter Sport Milk Chocolate , Сахар, Nordex Food Danish White, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Jantar: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Сыр Мюнстер, Сахар, Чай Несладкий, Каша пшеничная с овощами (197). Snacks/Outros: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanadp
|