Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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95,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 80,34g | Prot: 61,74g | Carbs : 122,13g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Scone with Fruit. Jantar: KFC Hot Wings (2). Snacks/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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