Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 35,00g | Prot: 65,91g | Carbs : 182,31g.
Pequeno Almoço: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Село Зеленое Молоко 3,2%, Орех Пекан, Банан. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Pastilab Пастила, Орех Пекан, Президент Творог 0,1%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Мандарины. Snacks/Outros: Мёд. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veks_
|