Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 23,09g | Prot: 43,14g | Carbs : 127,59g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Good Food Рисові Хлібці З Насінням Чіа. Jantar: Кулиничи Лаваш, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Сідниці Нога - 3 minutos, Тренування"Планка" - 11 minutos, Шагомер - 17 minutos, Програма для схуднення жінок - 18 minutos, Ноги - 14 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Buttocks workout - 12 minutos, Втратити жир(Ж) - 8 minutos, Втратити жир(Ч) - 18 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cibaekaterina
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