Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 52,72g | Prot: 58,85g | Carbs : 94,95g.
Pequeno Almoço: Limiano Queijo, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Continente Pão de Fibras, Nespresso Café Expresso, Mimosa Manteiga com Sal. Almoço: Continente Atum Natural, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite Extra-Virgem. Snacks/Outros: Framboesas, Cem Porcento Granola Frutos Vermelhos, Continente Grego Ligeiro Natural. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de telma_goncalves
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