Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 69,32g | Prot: 162,70g | Carbs : 71,18g.
Pequeno Almoço: Cuisine Royale Шоколадная Паста, Блины на Кефире, Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Варёные!!!, Жареное Яйцо. Jantar: Блины, Микоян Холодец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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