Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 41,86g | Prot: 79,50g | Carbs : 179,80g.
Pequeno Almoço: Crownfield Apricot Wheats. Almoço: Kellogg's Breakfast Bar, Morrisons Cheese Curls (14g), Arugula Lettuce, Mayonnaise , Tesco Cooked Ham, Tesco Wholewheat Tortilla Wraps. Jantar: Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Green String Beans, Carrots , Sprouts, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Shoulder (Whole, Lean Only) . Snacks/Outros: Aldi Racer Bar, Sainsbury's Skimmed-Milk. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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 Comentários
Fantastic drop Heather 👊🏾✨💪❤️
16 jan 22 por membro: suma-ya-c
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Thank u, had 10inch pizza friday weighed in sat morning n had put on watched what I ate yest n digested the pizza lost 2lb fingers crossed its all down from here
16 jan 22 por membro: heatherboardman
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16 jan 22 por membro: Anne_145
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Hi Heather correct, the Merry Mel I know has been very naughty. The merry Mel I will be wait for Sunday again.i will say no more. Have a wonderful Sunday. Going to sing to songs of praise now. Xx
16 jan 22 por membro: merry mel
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Heather I can only echo anne
16 jan 22 por membro: Chestnut63
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Incredible! Very well done!
16 jan 22 por membro: Irvin95k
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17 jan 22 por membro: mincepiemuncher
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Histórico de Peso de heatherboardman
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