Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3696 kcal
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Líp: 133,72g | Prot: 185,41g | Carbs : 441,32g.
Pequeno Almoço: Plátano, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera. Almoço: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Huevo, Manzana, Hacendado Yogur Griego Natural, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Bebida Energética. Jantar: Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evobars Brownie, Hacendado Leche Entera, Hacendado Refresco sin Gas Naranja, Eroski Zumo Tropical, Hacendado Salsa Barbacoa, Solomillo de Ternera. Snacks/Outros: HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Leche Entera. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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