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Ohne Radfahren verbrauch ich zu wenig Kalorien. Deshalb auch heute wieder: Grosse Runde!
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 55,19g | Prot: 44,35g | Carbs : 115,87g.
Pequeno Almoço: Butter, Kamps Brot Kamps Eck, K-Classic Rahmspinat, Iglo Lachs-Stäbchen. Jantar: K-Bio Apfel-Birnenmark, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Kamps Brot Kamps Eck, ASIA Green Garden Feurige Thaisuppe mit Hühnerfleisch, ASIA Green Garden Feurige Thaisuppe mit Hühnerfleisch. Snacks/Outros: Gut Bio Erdnussbutter Crunchy. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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