Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Líp: 56,48g | Prot: 188,95g | Carbs : 200,65g.
Almoço: Granolab Dark Chocolate & Almond Granola, Kellogg's Froot Loops, Three Sheeps Brand Traditional Eastern Style Fine Honey, Milo Milo 3 in 1, Evolene Crevolene. Jantar: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Mama Suka Bon Nori Original, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Royco Royco Ayam, Garam, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Golden Farm Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Indofood Doritos Roasted Corn, Evolene Evowhey (Coklat Moka). mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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