Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 79,02g | Prot: 101,55g | Carbs : 210,70g.
Pequeno Almoço: Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Лук, Масло Подсолнечное, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Фрукторешки Курага Натуральная, Любятово Крекер Витаминный, Чай с Лимоном. Almoço: Перловка Отварная, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Лук, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Масло Подсолнечное. Jantar: Брест Литовск Сыр Финский, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Лук, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Останкино Ветчина Мраморная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сахар, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Лимак Батон Сахарный, Апельсин, Красный Октябрь Карамель Аленка, Санта Бремор Крабовые Палочки Французский Краб. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boevis
|