Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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109,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2796 kcal
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Líp: 111,64g | Prot: 139,69g | Carbs : 304,19g.
Pequeno Almoço: Mortadella, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Wiltmann Lachsschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Jantar: McDonald's Fanta, McDonald's Mcwrap Chicken Caesar, McDonald's McChicken Classic, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BinoP
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