Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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49,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 24,42g | Prot: 109,14g | Carbs : 139,66g.
Pequeno Almoço: 곰곰 현미닭가슴살스테이크, 아메리카노, 아임웰 고구마 큐브. Almoço: 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 귤, 아몬드, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 찰현미, 1am 알뜰데일리샐러드 그린, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Jantar: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 1am 알뜰데일리샐러드 그린, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 찰현미. Snacks/Outros: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 달걀. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크미크미
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