Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 50,56g | Prot: 96,76g | Carbs : 51,95g.
Almoço: Suco de Laranja Natural, Maçã, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Minas, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Piraquê Torrada Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Ketchup, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hellmann's Maionese. Snacks/Outros: Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pasta de Amendoim, Essential Nutrition Xilitol. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juka Goulart
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