Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 32,72g | Prot: 33,99g | Carbs : 117,84g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Sausage Patty, Eggo Homestyle Waffles (2). Almoço: Pumpkin Pie , Orange Sherbet , Mixed Salad Greens. Jantar: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Broccoli , World Catch Wild Salmon. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
low impact - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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