Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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65,0 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Líp: 12,58g | Prot: 23,96g | Carbs : 40,00g.
Pequeno Almoço: Decaffeinated Coffee. Almoço: Warburtons Wholemeal Bread (Small), The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle. Jantar: Linda McCartney Vegetarian Sausages, Mashed Potato, Broccoli , Cooked Savoy Cabbage, Tesco Runner Beans, Sainsbury's Ready Mashed Potato, Carrot & Swede. Snacks/Outros: Chocolate Cupcake with Icing or Filling. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 3 horas e 25 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos, Dormir - 8 horas e 19 minutos, Descansar - 10 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de leah marie 850
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