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Still on a plateau ☹️
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104,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 15,00g | Prot: 63,00g | Carbs : 71,00g.
Pequeno Almoço: Expo Fresh Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Kirkland Signature Dried Pitted Plums, Tap Water. Almoço: Boost Glucose Control, Tap Water. Jantar: Tap Water, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Water. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Hang in there it will happen for you
19 jan 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Livetoeat70
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